Publicado por: blogbeliving | 23/05/2012

Alimentação Saudável pelo Year 2

Nós tivemos muitos encontros com a Cris, nutricionista da escola, por ela saber bastante sobre alimentação saudável.

Começamos o nosso trabalho classificando os alimentos nos grupos alimentares. Os grupos alimentares são: carboidratos, vegetais, frutas, proteínas e gorduras. A importância de conhecermos esses grupos é que precisamos comer um pouco de cada um deles. Quanto mais colorido o prato ficar, mais saudável ele será, ou seja, um prato equilibrado que tenha alimentos de todos os grupos.

Os grupos alimentares são organizados em uma pirâmide alimentar. Existem várias pirâmides alimentares, por exemplo, para crianças, adultos, para atletas, para idosos, etc. A função da pirâmide alimentar é nos ajudar a saber a quantidade e as porções que precisamos comer de cada grupo alimentar para termos uma alimentação saudável.

Texto coletivo elaborado pelos alunos do Year 2.

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Responses

  1. Excelente! Elas conseguiram entender o conceito principal da alimentação saudável! O objetivo da atividade em classe foi atingido! Nos próximos anos será possível explorar mais o assunto. Bjos Cris Nutri


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